Resiliencia: Los 7 Hábitos De Las Personas Resilientes

¿Cómo podemos fortalecer nuestra resiliencia en la edad de la incertidumbre?, ¿Cuáles son los hábitos de las personas resilientes? La resiliencia es una habilidad fundamental que nos permite actuar de manera inteligente bajo presión, de maximizar nuestro desempeño, de recuperarnos de los reveses, y de lograr la plenitud y la felicidad. La historia de Maya […]

Transforma Tu Autoconcepto, Transforma Tu Vida.

Una experiencia traumática en mi adolescencia golpeó duramente mi autoconcepto. De hecho, fue víctima del bullying por parte de unos profesores de colegio. Este bullying duró cinco años y tuvo su impacto en la percepción que yo tenía de mi mismo. De repente me sentí incapaz, insuficiente, poco inteligente. Mi autoestima se fue por el […]

Daniel Pink, Cómo Tomar Decisiones.

Saber cómo tomar decisiones mejores es una habilidad fundamental por el mundo complejo en el cual vivimos hoy. En su libro Cuando: la ciencia de encontrar el momento preciso, Daniel Pink sugiere una nueva manera de manejar el tiempo para tomar decisiones y ser más creativos. Te comparto el experimento que estoy haciendo con mi energía personal. […]

Cómo Mejorar Tu Salud Mental Para El Alto Rendimiento

Un desequilibrio en liderazgo puede ser el síntoma de un desequilibrio en la salud mental; sobre todo de la corteza prefrontal, que es la parte más desarrollada del cerebro. De hecho, un cerebro sano es la premisa fundamental para el ejercicio de un liderazgo inteligente y el alto rendimiento. Puede ser entonces interesante analizar la […]